صحة نفسية أهم 10 قرارات عليكِ اتخاذها في العام الجديد!أيامٌ قليلة ونودِّع العام الحالي بجميع أحداثه ونستقبل عاماً جديداً نتطلع فيه إلى تحقيق أحلامَنا وطوحاتِنا التي ربما لم... 46 ثانية قراءة | ديسمبر 21st, 2017
صحة نفسية 5 طرق لنشر الطاقة الإيجابية في محيط عملِكعادةً ما تمضين أكثر من نصف يومِك في مكان العمل، حتى أنكِ قد تشعرين في بعض الأحيان وكأنكِ ترين... 20 ثانية قراءة | نوفمبر 26th, 2017
صحة نفسية هالة كاظم : رحلة التَّغيير تبدأ من الداخلنبحث عن التَّغيير ونخافه، نحلم به ولا نخطط له، هل نمضي في طريقنا وننتظره كي يُفاجئنا؟ لماذا نقاومه؟ ماذا... 38 ثانية قراءة | نوفمبر 22nd, 2017
صحة و رشاقة لهذه الأسباب تعانين من الأرقعندما تختبرك الحياة بضُغوطِها ومسؤُولياتِها، قد تستلمين للتَّفكير السّلبي وتجدين نفسكِ أسيرة للإجهاد الفكري، القليل من التَّوتر قد يحفزنا... 55 ثانية قراءة | نوفمبر 14th, 2017
صحة نفسية حلقي إلى القمة.. المفاتيح الذهبية لتنجحي في عملكفي السّنوات الأخيرة تعاظمت مكانة المرأة إقليميًّا، وتمكَّنت من ارتياد المناصب العليا في مختلف المجالات، لكن تبقى التَّحدِّيات قائمة،... 1 دقيقة قراءة | أكتوبر 26th, 2017
صحة نفسية 10 أفعال سلبية عليكِ التوقف عنها فوراً!هل تشعرين أنكِ مُرهقة نفسياً ومُثقلة بالأعباء وغير قادرة على التركيز على الجوانب الإيجابية بحياتِك؟ إذن تابعي القراءة لتعرفي... 31 ثانية قراءة | أكتوبر 25th, 2017
