La vie peut être difficile, présentant souvent des rebondissements inattendus qui peuvent nous laisser un sentiment d'impuissance. Pourtant, ce sentiment d'impuissance est souvent un choix que nous faisons, plutôt que d'opter pour la voie plus difficile mais plus gratifiante de la découverte de soi et de l'épanouissement. Roxie Nafousi, auteure britannico-irakienne à succès basée à Londres et coach en développement personnel, incarne ce pouvoir de transformation. Tout au long de son parcours, elle a su exploiter sa conscience intérieure et le potentiel de l'univers pour remodeler sa vie et inspirer des millions de personnes à faire de même. Si la manifestation n'efface pas les difficultés de la vie, elle nous donne les moyens de les surmonter avec détermination et authenticité, ce qui nous permet de devenir les meilleures versions de nous-mêmes. Ici, Roxie s'entretient avec MOJEH et partage ses idées personnelles sur l'art de la manifestation, la façon de surmonter la peur et le doute, le pouvoir de la gratitude, et bien plus encore.
Son premier livre, Manifeste : 7 étapes pour vivre votre meilleure vie, a été mis sur le marché en janvier 2022 et est devenu depuis un phénomène mondial, se vendant à plus d'un million d'exemplaires en seulement deux ans et demi - une étape qui figurait initialement sur son tableau de bord quinquennal. Roxie évoque cette réussite avec admiration : "Il est difficile de comprendre qu'un million de personnes ont vu leur vie transformée par quelque chose que j'ai écrit sur la table de ma cuisine. C'est un sentiment vraiment extraordinaire, et je me sens très honorée d'être au service des autres".
Au cœur des enseignements de Roxie se trouve la pratique de la méditation, en particulier la visualisation guidée, qu'elle considère comme essentielle pour manifester le succès. Elle reconnaît toutefois que cette pratique peut être difficile pour les débutants. "Toute méditation nécessite de la pratique - il peut être très difficile pour les gens de visualiser", admet-elle. "Les visualisations guidées sont un bon point de départ. J'en propose sur mon site web, mais vous pouvez aussi utiliser YouTube. Trouvez différents narrateurs et voyez quelles voix résonnent en vous. Ne réfléchissez pas trop. Pour Roxie, le pouvoir de la visualisation ne se limite pas à imaginer un résultat ; il s'agit de s'immerger totalement dans les émotions de l'expérience. "Vous ne vous contentez pas de voir la maison de vos rêves, vous ressentez ce que ce serait de passer la porte d'entrée", explique-t-elle, invitant les gens à pratiquer la respiration et la relaxation avant de visualiser afin d'en renforcer l'effet.
L'un des aspects les plus puissants de l'approche de Roxie est l'accent qu'elle met sur le dépassement de la peur et du doute, qu'elle considère comme les plus grands obstacles qui se dressent entre les gens et leurs objectifs. Dans son livre, la deuxième étape - éliminer la peur et le doute - est au cœur du processus de manifestation. "Ce qui nous empêche tous d'atteindre nos objectifs, c'est notre peur, nos doutes et nos insécurités. Nous sommes tous liés en ce sens que nous avons tous des doutes et des insécurités, mais c'est un chemin de guérison qu'il faut emprunter pour les surmonter", souligne-t-elle. "Tout d'abord, il est essentiel de s'engager dans cette voie. Vous devez commencer à vous pencher sur vos traumatismes passés, car ils sont souvent à l'origine de nos croyances limitantes".
Pour Roxie, le dialogue avec soi-même joue un rôle essentiel dans la lutte contre l'insécurité. Elle insiste sur l'importance de contrôler les pensées négatives et d'être strict sur la façon dont nous nous parlons à nous-mêmes. "Soyez très strict dans votre discours ; changez votre façon de répondre aux compliments - dites merci au lieu de vous rabaisser", conseille-t-elle. S'inspirant de sa propre expérience, elle se souvient que le fait d'exprimer constamment une insécurité à ses amis lui donnait plus de poids. "Plus j'en parlais, plus je lui donnais du pouvoir. Lorsque j'ai cessé d'en parler, le sentiment s'est dissipé parce que je ne lui accordais plus d'attention.
La philosophie de Roxie en matière de manifestation va au-delà des désirs matériels et s'étend au domaine des relations. Lorsqu'on lui demande s'il est possible de manifester une personne en particulier, sa réponse est claire : "Non, vous ne pouvez pas manifester une personne en particulier. Ce que vous cherchez à manifester, ce sont les qualités et les liens de ces relations. Voulez-vous vous sentir en sécurité, entendu et vu ? Voulez-vous qu'ils aiment l'aventure ou qu'ils partagent les mêmes valeurs ? Elle ajoute que de nombreuses personnes luttent contre la peur et le doute dans les relations, se sentant souvent indignes ou incertaines de mériter l'amour. "Les gens ont tellement de doutes et de craintes qu'ils ne se sentent pas dignes. Ils pensent qu'une seule personne leur offrira ce sentiment, mais cela vient de l'ego. Vous devez vous abandonner et savoir que la bonne personne vous fera confiance et sera faite pour vous.
Sa foi en l'univers est au cœur de son pouvoir de manifestation. "Je suis une manifestante très puissante, et c'est parce que j'ai une foi aveugle et totale dans l'univers qui travaille pour moi", révèle Roxie. Cette confiance inébranlable lui permet de ne pas s'attacher à des résultats spécifiques et d'éviter les sentiments de désespoir. "Lorsque je veux quelque chose, je ne désespère pas et je ne m'attache pas émotionnellement au résultat. Le désespoir vient de la peur et du doute", explique-t-elle. Pour renforcer la confiance dans l'univers, elle conseille de rechercher les signes de sa guidance. "Cherchez les coïncidences ; cherchez ces moments étranges de sérendipité qui vous montrent que l'univers est toujours en dialogue constant avec vous. Par exemple, lorsque vous pensez à quelqu'un et qu'il vous envoie un message, c'est le signe que l'univers est à l'écoute.
La gratitude est une autre pierre angulaire de la pratique de manifestation de Roxie. Elle est convaincue que l'adoption d'une attitude de gratitude nous fait entrer dans un état d'esprit d'abondance, nous permettant de nous sentir comblés par ce que nous avons déjà. "La gratitude est l'une des pratiques les plus puissantes et les plus transformatrices que nous puissions intégrer dans notre vie quotidienne. Il s'agit de se plonger dans cet état d'esprit d'abondance et de sentir que nous avons déjà assez", explique-t-elle. Se souvenant d'une phrase que sa mère utilisait souvent en arabe - "Pour chaque remerciement que tu fais, tu en reçois mille en retour" - Roxie incarne cette pratique dans sa vie de tous les jours. "Avant, j'étais une personne tellement négative, toujours en train de se plaindre. Aujourd'hui, j'exprime ma gratitude même pour les plus petites choses, qu'il s'agisse d'être au parc avec mon fils ou de savourer un délicieux repas. La gratitude m'aide à rééduquer mon cerveau et je me sens tellement plus heureuse.
L'approche holistique de Roxie en matière de manifestation, détaillée dans ses 7 étapes pour vivre votre meilleure vie, est plus qu'un simple guide, c'est un mode de vie. "Lorsque vous vous sentez à l'aise avec ces étapes, c'est vraiment quelque chose auquel vous pensez consciemment, et cela devient un flux", dit-elle. Elle encourage les gens à considérer les défis de la vie comme des opportunités de croissance. "Lorsque des défis se présentent à vous, demandez-vous ce que vous en apprenez, comment vous pouvez surmonter l'épreuve et aller de l'avant plutôt que de vous laisser décourager. La routine, les habitudes saines et les pratiques d'amour-propre sont essentielles.
Grâce à ses livres, ses ateliers et ses enseignements, Roxie Nafousi a inspiré un public mondial à prendre le contrôle de sa vie, à guérir de son passé et à vivre dans un but précis et avec gratitude. Son parcours, qui l'a menée du doute à l'autonomisation, a fait d'elle une avocate puissante du potentiel de changement de la manifestation, et son influence ne cesse de croître au fur et à mesure qu'elle aide les autres à libérer leur véritable potentiel. Comme elle le dit, "la manifestation m'a aidée à accéder à mon plus grand pouvoir, à trouver la paix, la confiance et la joie, ainsi qu'à mieux me comprendre et me connaître".