صحة نفسية 5 خطوات تحفُّزك على العمل بعد الإجازةيرن المنبه صباحًا ليعلن بداية يوم جديد ونهاية إجازتك ، العودة للعمل بعد إجازة سعيدة ليس أمرًا هينًا أبداً،... 25 ثانية قراءة | يناير 2nd, 2018
نصائح جمالية ليس مجرد كوب قهوة …5 فوائد مذهلة لهذا المشروب السَّحريبمجرد البدء في إعداد القهوة في صباحٍ قد يبدو عاديًا، تزهرالحياة أمامنا ونرى الأحلام مع كل رشفة تقترب من... 44 ثانية قراءة | ديسمبر 25th, 2017
صحة نفسية أهم 10 قرارات عليكِ اتخاذها في العام الجديد!أيامٌ قليلة ونودِّع العام الحالي بجميع أحداثه ونستقبل عاماً جديداً نتطلع فيه إلى تحقيق أحلامَنا وطوحاتِنا التي ربما لم... 46 ثانية قراءة | ديسمبر 21st, 2017
صحة نفسية 5 طرق لنشر الطاقة الإيجابية في محيط عملِكعادةً ما تمضين أكثر من نصف يومِك في مكان العمل، حتى أنكِ قد تشعرين في بعض الأحيان وكأنكِ ترين... 20 ثانية قراءة | نوفمبر 26th, 2017
صحة و رشاقة لهذه الأسباب تعانين من الأرقعندما تختبرك الحياة بضُغوطِها ومسؤُولياتِها، قد تستلمين للتَّفكير السّلبي وتجدين نفسكِ أسيرة للإجهاد الفكري، القليل من التَّوتر قد يحفزنا... 55 ثانية قراءة | نوفمبر 14th, 2017
صحة نفسية حلقي إلى القمة.. المفاتيح الذهبية لتنجحي في عملكفي السّنوات الأخيرة تعاظمت مكانة المرأة إقليميًّا، وتمكَّنت من ارتياد المناصب العليا في مختلف المجالات، لكن تبقى التَّحدِّيات قائمة،... 1 دقيقة قراءة | أكتوبر 26th, 2017
صحة نفسية 10 أفعال سلبية عليكِ التوقف عنها فوراً!هل تشعرين أنكِ مُرهقة نفسياً ومُثقلة بالأعباء وغير قادرة على التركيز على الجوانب الإيجابية بحياتِك؟ إذن تابعي القراءة لتعرفي... 31 ثانية قراءة | أكتوبر 25th, 2017
صحة نفسية أنجح 5 طرق لمقاومة التوترالتوتر المستمر من أكثر العوامل السلبية التي تؤثر على حياتِك وتجعلِك عرضة لمشاكل صحية كثيرة. تعرفي مع "موجيه" على... 24 ثانية قراءة | أكتوبر 25th, 2017
صحة نفسية 10 أمور بسيطة ستُغير حياتِك إلى الأفضلاكتشفي مع موجيه 10 أمور يومية بسيطة يمكنها أن تحسن من صحتِك النفسية والجسدية! 26 ثانية قراءة | أكتوبر 16th, 2017