هل كنت تعلمين أنه كلما تحدثت عبر الهاتف المحمول أو بعثت رسائل أو حتى قمت بتصفح وسائل التواصل الاجتماعي فأنت تعرضين بشرتك للخطر. إليك خمسة طرق نشرح لك فيها كيف يمكن لهاتفك الإضرار ببشرتك وما الذي عليك فعله تجاه هذا الأمر.
حساسية البشرة
عندما تبدأين في ملاحظة ظهور بعض البثور أو الطفح الجلدي على بشرتك أو حتى على كفيك المرة القادمة، ربما يجب أن تعتبري أن هاتفك المحمول هو السبب في ذلك. فقد أثبتت دراسة حديثة في صحيفة مختصة بطب الأطفال والحساسية وعلم المناعة وأمراض الرئة، أن النيكل والكروم الموجودان في أغلفة الهواتف المحمولة يمكنهما أن يسببا مرض التهاب الجلد التماسي أو allergic contact dermatitis. ولكن الأخبار السعيدة هي أنه لا تحتوي جميع علامات التليفونات المحمولة على هذه المواد المحفزة لظهور أمراض البشرة وليس كل الأشخاص لديهم حساسية تجاه هذه المعادن. ولكن إذا كنت من صاحبات البشرة الحساسة حاولي تغطية هاتفك بغلاف بلاستيكي وضعي واقي شفاف على الشاشة لكي تتجنبي تهيج بشرة وجهك ويديك.
الهالات السوداء
نعم نقضي جميعنا ساعات طويلة في الليل قبل الذهاب إلى النوم ننظر فيها إلى هواتفنا ونتفقد رسائلنا وصفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بنا، ولكن كل ذلك يمكن أن يضع صحة عينيك تحت ضغط كبير جداً. فذلك اللون الأزرق الذي ينبعث من الهاتف أو الحاسوب أو التابليت يمكنه أن يجعل إيقاع النوم الداخلي الخاص بك مضطرباً بشكل كبير، بمعنى أن نسبة الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم سريعاً تكون أعلى، بالإضافة إلى أنها تتسبب في عدم الاستغراق لوقت كافي في مرحلة حركة العين السريعة خلال النوم أو ما يسمى REM، والتي تعتبر من المراحل الهامة جداً خلال النوم لأنها تقوم بعملية تجديد الخلايا في الجسم. لذا لكي تتجنبي انتفاخ تحت العين وظهور الهالات السوداء، حاولي ترك قبل النوم بساعة على الأقل وقومي بتطبيق كريم مكافحة شيخوخة العين للعناية بمظهرها.
التجاعيد
هل تعلمين بأن النظر باستمرار إلى أسفل لرؤية هاتفك يؤدي إلى خلق حركات متكررة، مما قد يؤدي إلى زيادة التجاعيد في منطقة الرقبة؟ كما أن التحديق مطولاً في شاشة الهاتف الصغيرة قد يزيد من التجاعيد حول العينين. ولكي تحدي من ظهور هذه التجاعيد المزعجة، تأكدي من النظر إلى هاتفك إلى الأمام مباشرة وليس إلى أسفل واعتمدي روتين جيد للعناية ببشرة وجهك ورقبتك. فمن الأفضل أن تستخدمي منتجات تهدف إلى تحفيز تجديد خلايا البشرة مثل تلك التي تحتوي على الريتينويد وحمض الغليكوليك الخفيف للتقشير وكريم واقي من الشمس.
البثور
طبقاً للدراسات تحمل هواتفنا المحمولة بكتيريا أكثر من الحمامات العامة. لذا عندما تقومي بوضع هاتفك على وجهك لتجري اتصال، فلن تكون بشرتك في هذه الحالة على اتصال مباشر بالبكتيريا فقط، بل أيضًا ستبدأ في التعرق وتحجز الزيوت والشوائب في مسامك مما يؤدي في النهاية إلى ظهور البثور. وأسهل طريقة لمنع حدوث ذلك هي تنظيف هاتفك المحمول كل يومين بمنظف الشاشة أو يمكنك بكل بساطة أن تستخدمي سماعة الأذن.
البقع الداكنة
يمكن لهاتفك المحمول أن ترتفع درجة حرارته تماماً كالحاسوب الآلي الأمر الذي يمكنه أن يسبب مشاكل للبشرة. وطبقاً لدراسة حديثة، يمكن لهذه الحرارة أن تؤثر على نسبة إفراز مادة الميلانين مما تتسبب في ظهور البقع الداكنة وإقساد لون البشرة. لذا من الأفضل أن تتحدثي من على بعد إذا كنت تنوين التحدث لوقت طويل. ويجب أن تحرصي أيضاً على إعطاء بشرتك الحماية الكافية باستخدام منتجات تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعدك على التخلص من الأضرار الناتجة عن استخدام الهاتف وتعمل على جعل بشرتك أكثر إشراقاً ونضارة. ابحثي عن سيروم يحتوي على فيتامين C وE والنياسين.
