فكّر في شهر أيلول/سبتمبر كمقدمة للعام الجديد - فرصة لاستباق الأحداث والدخول في فصل جديد بهدف جديد. يوفر هذا الشهر فرصة ذهبية لوضع الأساس لطموحاتك وتطلعاتك. من خلال تبني إعادة تعيين شهر سبتمبر/أيلول، فإنك تمهد الطريق بشكل أساسي لعام جديد منتصر، حتى تتمكن من الدخول إلى شهر يناير/كانون الثاني محطمًا تلك القرارات بالفعل. إنه أشبه بمقدمة كتابك المفضل، حيث يمهد الطريق للقصة القادمة. لماذا الانتظار حتى تدق ساعة منتصف الليل في 31 ديسمبر بينما يمكنك البدء الآن؟
** جدّد مساحتك**
خذ صفحة من كتاب ماري كوندو وامنح مساحتك تغييرًا صغيرًا. تخلص من الأغراض القديمة ونظم أغراضك الأساسية وخلق بيئة هادئة تلهمك للإنتاجية والهدوء. إن شهر سبتمبر هو الوقت المثالي لتجديد محيطك - فكر في مكان أقل اكتنازًا وملاذًا أكثر هدوءًا.
نصيحة: جرّب أسلوب "إدخال عنصر واحد وإخراج عنصر واحد". مقابل كل غرض جديد تجلبه إلى مساحتك، احرص على إزالة شيء لم تعد بحاجة إليه. هذا يحافظ على الفوضى ويضمن لك الاحتفاظ فقط بما يثير البهجة حقًا.
ضع نوايا جديدة
لماذا الانتظار لشهر يناير لاتخاذ القرارات؟ إن شهر سبتمبر هو فرصتك الثانية للبدء من جديد. فكّر فيما تريد تحقيقه - سواء كان ذلك إطلاق مشروعك الجانبي أو تعلم مهارة جديدة أو قراءة ذلك الكتاب الذي يتراكم عليه الغبار على منضدتك. استخدم هذا الشهر لتحديد نواياك ورسم مسارك.
- نصيحة: *اكتب أهدافك في دفتر يومياتك. تشير الدراسات إلى أن وضع القلم على الورق يجعلنا أكثر قدرة على تحقيق أهدافنا. فكر في الأمر على أنه لوحة رؤية لعقلك - خطوة صغيرة يمكن أن تحدث تأثيرًا كبيرًا.
غيّر من روتينك اليومي
يجلب شهر سبتمبر أجواء العودة إلى المدرسة، حتى لو كنت قد تخرجت منذ فترة طويلة. إنه العذر المثالي لإعادة التفكير في جدولك اليومي. استبدلي المشي في الصباح بالمشي حول الحي أو استبدلي نيتفليكس في المساء بمشاهدة فصل من كتاب جديد. يمكن للتغييرات الصغيرة أن تشعل حماسك من جديد.
نصيحة: أدخل عادة جديدة واحدة في الأسبوع. إن تجربة كل شيء مرة واحدة أمر مربك. ابدأ بعادات صغيرة، وقبل أن تدرك ذلك، سيكون لديك روتين سهل الاتباع تفخر به.
التركيز على العافية
لقد انغمسنا جميعاً في تناول الطعام خلال الصيف، ولكن حان الوقت الآن للتفكير في التوازن. إن شهر سبتمبر هو إعادة ضبط ناعمة لجسمك وعقلك - فكر في المزيد من السلطات والتقليل من المشروبات الغازية. إنه يتعلق بالتغييرات الصغيرة والمتسقة التي يمكن أن تؤدي إلى تحسينات كبيرة في شعورك ووظائفك.
*نصيحة: *اجعل الترطيب أولوية. ابدأ يومك بكوب من الماء قبل أي شيء آخر. إنها طريقة بسيطة وفعالة لتعزيز طاقتك والحفاظ على بشرتك متوهجة.
خطط للمستقبل
وجّه مونيكا جيلر التي بداخلك وكن منظماً. من مشاريع العمل إلى الارتباطات الاجتماعية، فإن وجود خطة واضحة يساعدك على إعدادك للنجاح. استغل هذا الوقت في تحديد التزاماتك حتى تكون مستعداً عندما تأتي العطلة المجنونة.
- نصيحة:* استخدم أدوات رقمية مثل تقويم Google أو Asana. وضع تذكيرات ومواعيد نهائية تبقيك على المسار الصحيح وتساعدك على البقاء على رأس قائمة مهامك. تخيل أنك ستبدأ العام الجديد ببداية موفقة - هذه هي قوة التخطيط.
تعلم شيئًا جديدًا
استلهم من جمعية الشعراء الموتى - اغتنم اليوم! سواء كان الأمر يتعلق بتعلم لغة جديدة، أو تعلم آلة موسيقية، أو الغوص في هواية جديدة، فإن شهر سبتمبر هو الوقت المناسب لتحدي عقلك. فهذا لا يبقيك متيقظاً فحسب، بل يثري حياتك بتجارب جديدة.
*نصيحة: *التزام ب 10 دقائق فقط في اليوم. سواء كانت ممارسة الخياطة أو دراسة اللغة الفرنسية، فإن الجهود الصغيرة والمتسقة تتراكم مع مرور الوقت.
التواصل والتواصل الاجتماعي
قد يكون الصيف قد انتهى، ولكن هذا لا يعني أن المتعة يجب أن تنتهي. استخدم شهر سبتمبر لإحياء العلاقات التي ربما تكون قد تراجعت. فالعلاقات الاجتماعية القوية ضرورية لتحقيق السعادة، لذا خصص وقتاً للأشخاص الذين يرفعون من معنوياتك.
نصيحة: اجعل التواصل مع صديق واحد في الأسبوع عادة. رسالة نصية بسيطة أو موعد لتناول القهوة أو مجرد مكالمة هاتفية.
اغتنم لحظة سبتمبر
لذا، مع تقدم شهر سبتمبر، اغتنم الفرصة لتجديد نشاطك وإعداد نفسك للنجاح. إنه أكثر من مجرد فتح صفحة جديدة - إنه يتعلق بغرس بذور مستقبل أكثر إشراقًا. من خلال احتضان طاقة هذا الشهر الفريدة من نوعها، فإنك لا تستعد فقط للعام الجديد - بل تهيئ نفسك بالفعل للازدهار.
